飲料類
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg)
紅茶茶湯 0 99.9 0.1 - 0 0 - -
香片茶湯 1 99.6 0.1 - 0.3 0 - -
烏龍茶茶湯 1 99.7 0 - 0.2 0 - -
綠茶茶湯 0 99.9 0.1 - 0 0 - -
包種茶 16 96 - - 4 - - 10
紅茶 34 91.3 0 - 8.6 0 - 8
茉莉花茶 28 92.8 0.1 - 7.1 0 - 19
凍頂烏龍茶(無糖) 0 99.8 0.1 - 0.1 0 - 7
綠茶(低糖) 21 94.5 0 - 5.4 0 - 9
三合一奶茶 448 1.2 1.7 12.9 82.3 - 0 245
奶茶 42 89.7 0.5 0.3 9.5 0 0 18
水果茶(蘋果) 36 90.8 0 - 9.2 0 - 5
即溶檸檬紅茶 395 0.3 - - 99.5 0.4 - 6
牛蒡茶(梧茂茶) 20 95 - - 5.1 0 - 1
仙草蜜 35 91 0 0 8.8 0.1 0 48
冬瓜茶 33 91.7 0 - 8.3 0 - 16
冬蟲夏草茶 26 93.4 - - 6.6 0 - 5
杏仁茶 42 89.4 - - 10.6 0 - 10
決明子茶 22 94.4 - - 5.6 0 - 14
枇杷茶 30 92.3 - - 7.6 0 - 19
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg)
青草茶 25 93.4 - - 6.4 - - 26
枸杞茶 18 95.3 - - 4.5 0 - 47
洛神茶 66 83.4 - - 16.5 0 - 12
苦茶 12 96.8 - - 3.1 0 - 5
參杞茶 29 92.6 - - 7.3 0 - 16
麥茶 18 95.5 - - 4.4 - - 18
菊花茶 29 92.6 0 - 7.4 0 - 17
黑豆茶 13 96.7 - - 3.2 - - 3
黑棗茶 46 88.3 0 - 11.6 0 - 3
燒仙草茶 29 92.7 - - 7.2 0 - 39
龜苓茶 33 91.6 0 0 8.3 0 0 18
薑母茶 28 92.9 - - 7 0 - 26
薑茶隨身包 397 - 0.3 0.3 99 0 - 14
DHA飲料 46 88.4 - - 11.6 - - 2
加值活性飲料 32 91.9 - - 8.1 0 - 21
有氧飲料 35 91 0 0 8.9 0 - 40
胡蘿蔔素飲料 39 90.2 0 - 9.8 0 - 8
高鈣飲料 44 88.7 0.2 0 11 0 - 20
高鐵飲料 37 90.6 - - 9.4 - - 57
高纖飲料 42 89.3 0 - 10.5 0 - 14
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg)
運動飲料 28 92.7 0.1 - 7 0 - 41
寡醣飲料 45 88.8 0 - 11.2 0 - 9
綜合維他命飲料 54 86.4 0.2 - 13.4 0 - 38
維生素C飲料 57 85.7 - - 14.3 0 - 2
優酪寡糖 44 88.9 0.3 0.1 10.7 - 0 9
礦物質飲料 46 88.4 0.2 0 11.3 0 - 31
人參飲料 56 85.8 - - 14.1 0 - 38
白鶴靈芝飲料 26 93.6 - - 6.5 0 - 5
燕窩飲料 35 91.2 0.1 0 8.6 0.2 0 4
藻精飲料 29 92.6 - - 7.3 0 - 50
蘆薈露飲料 43 89 0 - 10.9 0.1 - 8
靈芝飲料 12 97 - - 3 0 - 2
果汁醋飲料(綜合) 37 90.5 - - 9.3 0 - 42
茶發酵飲料 41 89.7 - - 10.2 - - 11
健康醋飲料 52 86.8 - - 13 0 - 63
雞精 34 90.9 8.6 0 0 - 0 86
小麥草汁 35 91.2 0 0 8.8 0 - -
發酵乳果汁 51 87.1 0.1 0 12.7 - - 39
三合一咖啡 433 1.1 4.8 9.5 83 - 0 43
可可粉 461 2.3 20.8 22.8 43.8 24.7 - 26
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg)
即溶咖啡 360 3.1 16.6 1.3 71.2 22.2 - 86
咖啡豆(曼特寧) 446 2.1 13.9 14.9 65.1 48.4 - 2
咖啡飲料 39 90.3 0.9 0.4 8.2 0 2 25
啤酒 50 91 - - 3.9 - - 3
生啤酒 49 91.2 0.4 0 3.2 - - 2
白葡萄酒 90 85.4 0.1 0 3.2 - - 3
白蘭地 278 59.8 0 0 1.2 - - -
紅葡萄酒 92 84.9 0.1 0 3.8 - - 3
米酒 154 78 - - 0 - - -
米酒頭 238 66 - - 0 - - -
威士忌 273 60.9 0 0 0.1 - - -
高梁酒 413 41 - - 0 - - -
陳年紹興酒 135 79 1.8 - 2.1 - - 3
蔘茸酒 227 64.8 0.1 0 6.1 - - -
可樂飲料 51 87.1 - - 12.8 0 - 7
低熱量可樂飲料 1 99.7 - - 0.3 0 - 10
沙士(低糖) 43 89.1 0 0 10.9 - - -
沙士飲料 36 90.8 - - 9.2 0 - 5
汽水飲料 42 89.5 - - 10.5 0 - 9
營養強化汽水 46 88.5 - - 11.5 0 - 10
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg)
蘋果西打飲料 42 89.3 - - 10.7 0 - 7
糯米漿 51 88.1 0.8 0.8 10.2 0.1 - 27
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